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天氣冷了,你的血壓還穩定嗎?

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-11-12  瀏覽次數:8
核心提示:原標題:天氣冷了,你的血壓還穩定嗎?6有些時候我們其實可以不用追求極致的完美,應該盡力而為。心無壓力
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原標題:天氣冷了,你的血壓還穩定嗎?

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有些時候我們其實可以不用追求極致的完美,應該盡力而為。心無壓力的時候,結果往往更加美好。

Themoment

冬季血壓容易偏高

可以明確的是血壓與溫度有關——這是個簡單的物理學原理。

我們都知道絕大多數物質都有“熱脹冷縮”的特性,人體內的血管也不例外。天氣溫暖的時候,血管會相對舒張,而寒冷的冬季,血管會有所收縮。在同樣血容量的前提下,血管由于舒張程度不同,受到的壓力也不相同。在溫度高的夏季,血管承受的壓力相對減低,反觀到了冬天,血管承受的壓力就會升高。除外,也包括為達到御寒功效,人體神經激素調節促進的血管收縮等。

發表在歐洲高血壓雜志上的研究明確指出:室內溫度每降低一度,收縮壓就會升高0.48mmHg,舒張壓升高0.45mmHg?傊,高血壓患者的病情在冬天更容易出現不穩定。

冬季新發高血壓,意味著什么?

在一年四季當中,冬天的“新發高血壓”患者檢出率往往是最高的。不少夏天血壓正常的中老年人,到了冬天會出現高血壓,患者不解:我在夏天明明去體檢了,血壓很正常啊,為什么到了冬天就高了呢?

高血壓屬于慢性病,肯定是有病理演變過程的。對于夏天血壓正常而冬天血壓高的人來說,更要引起注意。本來不高的血壓在冬天出現波動,說明患者的血壓已經不正常(臨界高血壓),自我調控能力下降了。此時若能積極改善生活習慣(減少鹽的攝入量、戒煙戒酒、加強運動鍛煉),還是能夠較好地控制血壓發展。如果放任不管的話,很容易“夏天血壓也高”,這樣也就宣告患者正式加入“高血壓大軍”了。

高血壓患者到了冬天要注意什么?

不少高血壓患者表示,在冬天吃夏天同劑量的降壓藥效果會打折扣,該怎么辦呢?

既然四季更替是規律,秋季之后必然是寒冬,我們不能逆反,就只好加強保暖,盡量不要受凍。對于部分冬季血壓難控的患者來說,可以考慮加大藥量或聯合應用降壓藥來控制血壓;颊咭欢ㄒ秸庒t院做檢查,由專業醫生根據自身情況給出治療方案,遵醫囑用藥。

相關研究顯示,冬季心血管疾病的發生率要遠高于夏季,比如卒中、缺血性心臟病等。高血壓患者在冬天要注意保暖、防止感冒、保證睡眠、不急不躁,平時增加測量血壓的頻次,一旦發現血壓有升高或身體有異常不舒服,應及時就醫。

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